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2005年 3月 15日（火） 先勝 今日は何の日？
ブリーズライト S/Mサイズ 114枚
また、ヤフオクでゲット。まさか、ブリーズライトまで手に入ると思って居なかったのだけど、 一昨日に続いて2回目。
一昨日は日本で普通に売られている1箱10枚入りの通常のヤツ2箱だったけれど、
今回はアメリカ在住の出品者さんより1箱38枚入った徳用箱3箱。合計114枚の大量購入。
日本では多分38枚入りの徳用箱って多分売られていないと思う。やはりアメリカは凄いよね。
ブリーズライトは眠る時に鼻に張って使うもの。鼻孔を拡げて、いびきを静めてくれる機能がある。
医薬品と言う扱いではなくて雑貨の扱いになっている。だから、ヤフオクにも出せるのかな。アメリカから送ることができるのも、
医薬品では無いためかも知れない。
いびきをかくと、どうしても睡眠が浅くなってしまう。睡眠障害に悩んでいる人の一部はいびきが原因になっているらしい。
いびきをかくメカニズムは、舌が喉に落ち込んで気管が狭くなり、息をする度に笛の様に音がでてしまう事。ブリーズライトを使うと、
鼻から十分な空気を得る事ができるので、舌が喉に落ち込む事が防止できて、結果いびきを押さえる働きがでてくる。
十分な空気を吸うことができないと、体中が酸欠状態になって細胞が十分な休息を取ることができない。そのため、睡眠が浅くなるし、
疲れが取れなくなってしまう。疲れが取れない状態で眠ると、また舌を支える筋肉が伸びてしまうからいびきをかいてしまう。悪循環。
ブリーズライトは、この状態を根本的な直す物では無い。あくまで、一時的に酸素摂取量を高める効果を得られるだけの事。根本的には、
口の周りの筋肉を鍛えて、舌が喉に落ち込まない様にする事しか無いのかな。。。他にも方法はあるのかも知れないけれど、
結局いびきをかき辛い様な身体を作って挙げないと、根本的な解決を図ったことにはならない。
それでもブリーズライトを使っていると、無呼吸睡眠に陥るリスクをかなり少なくする事はできる。ブリーズライトを使わずに寝ると、 無呼吸睡眠状態を起こす僕でもブリーズライトを使っている時には快眠って言い切れる程、深く眠れるし、無呼吸だったよ。 って言われた事も無いしね。
根本的な解決方法では無いけれど、僕にはブリーズライトは欠かせないアイテムなんですよ。
Posted by kibiwaka : 2005年03月15日 16:06
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